Покори высоту 42,2 км!

Программа подготовки к Jungfrau Marathon 2018
ПОКОРИ ВЫСОТУ 42,2 КМ!
Программа подготовки к Jungfrau Marathon 2018
Jungfrau Marathon — один из самых известных и красивых горных марафонов мира.

Старт — в городе Интерлакен, финиш — на горном перевале Кляйне-Шайдег, перед знаменитой горой Юнгфрау.

Набор высоты за гонку — 1 829 метров вверх и 305 метров вниз. Самая высокая отметка марафона проходит на 41-м километре на высоте 2 205 м над уровнем моря.

Заплыв через Бософр
10 октября 2017 г.
Презентация программы
11 октября — 8 сентября
43 недели тренировок
8 сентября 2018 г.
Финиш на Jungfrau Marathon
Супертренер
Светлана Нечаева
Двукратный победитель Jungfrau Marathon
Мастер спорта международного класса. 30 лет тренировочного стажа и 15 лет профессионального бега. 45 преодоленных марафонов, 12 из них — горные. На марафоне Interlaken она дважды занимала 1 место, из них один раз с рекордом трассы, два раза 2 место, на марафоне Sierre-Final финишировала первой, второй и третьей, на марафоне Tieun-Dixance дважды занимала 1 место, а также награждалась серебром и бронзой, на марафоне Morat-Friburge Светлана финишировала первой.
Расписание тренировок
Группа 1
ср, 19:30 — ул. Лужники, 24 с33
сб, 9:00 — ул. Крылатская, 10
Группа 2
чт, 19.30 — ул. Лужники, 24 с33
сб, 11.00 — ул. Крылатская, 10
Одиннадцать месяцев подготовки легко сделают даже из новичка уверенного финишера марафона с улыбкой на лице. А если у вас за плечами уже есть марафон, то эта программа выведет вас на новый уровень!
Стоимость программы
Оплата частями по 2 месяца
21500
р.
Вся программа на 11 месяцев
Начало тренировок: 11.10.2017
Срок подготовки: 43 недели (11 месяцев)
В стоимость входят: два занятия с тренером в неделю, осмотр спортивного физиотерапевта, план домашних тренировок, стартовый пакет ученика и достижение амбициозной цели
77400
р.
86000
р.
Хотите узнать больше?
Регистрируйтесь и приходите 10 октября в штаб I Love Supersport на встречу с финишёрами Jungfrau Marathon 2017
Регистрация
На презентацию и программу подготовки к забегу
Ваше имя
Ваша фамилия
Ваш номер телефона
Ваш e-mail
Зарегистрироваться на:
Выберите желаемую группу
Нажимая на кнопку «зарегистрироваться» вы соглашаетесь с обработкой персональных данных
Отзывы учеников
Я даже в мыслях не могла представить что я побегу марафон в горах, в Альпах. Это был мощнейший переворот в моей жизни. Правильное решение, которое я приняла однажды и никогда не пожалею об этом.
Аня Горбунова
Фантастика. Совершенно новое чувство, крутое испытание. Здесь всё как в швейцарских часах, всё идеально. Потрясающая красота на 30 км. Очень крутая атмосфера. Мои самые искренние слова — вы не пожалеете.
Вова Соколов
Это стоит испытать. Это та трасса, которая проверяет тебя на прочность. Или ты её, или она тебя.
Максим Колпаков
Марафон, на котором можно себя хорошо проверить и доказать себе, что ты сделан из стали.
Иван Полянинов
Если остались вопросы
Входит ли регистрация на марафон в программу?
Регистрация на марафон оплачивается самостоятельно. Но мы знаем, как сделать так, что ты успеешь зарегистрироваться вовремя!
Что делать, если я пропущу тренировку?
Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжись со штабом, и решение найдется.
Я уже бегал марафон, но это было давно. Мне подойдет данная программа?
Не так важно, как давно вы бегали марафон последний раз, как важен беговой объём тренировок на последние два месяца. Если вы бегаете не меньше 30 км в неделю последние два месяца, то втянитесь в тренировочный процесс легко и без перегрузок.
Какая экипировка мне понадобится?
К горному марафону мы готовимся на улице. Вам понадобится беговая экипировка, соответствующая сезонной температуре.
Предусмотрена ли медицинская поддержка в течение программы?
Да. На 2−3 неделе занятий проходит обязательный осмотр у спортивного физиотерапевта. В течение всей программы для учеников предусмотрены специальные условия в клинике I Love Supersport Health.
наши контакты